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下記の内容で、「ピラティス ワークショップ」を開催いたします。初心者の方でもできる内容ですので、少しでも興味があれば是非ご参加ください！

ご自身の身体と向き合って一緒に悩みを解決しましょう。

◆日　時 ・・・ 3月21日（土・祝） 10時～

◆場　所 ・・・ ＣＰスタジオ

◆講　師 ・・・ 三村美絵（JAPICAヘッドマスターコーチ）

（日本とアメリカでダンサーとして活躍し、アメリカの大学でピラティスに出会う。様々なピラティス資格を取得しながらパーソナルを中心にレッスンを担当。ピラティスインストラクターのための資格コース講師としても経験を積み、2012年日本ピラティス指導者協会の立ち上げに携わる。現在も様々なレッスンを指導しながら、資格発行も担当している。）

◆内　容・・・

①マスターストレッチ　（ＡＭ10：30～11：30）

　　　定員 ： 4名　　参加費 ： 4,320円（税込）

②女性のためのヒップアップ　（ＰＭ13：00-～14：00）

　　　定員 ： 15名　　参加費 ： 3,240円（税込）

③腰痛予防ピラティス　（ＡＭ14：30～15：30）

　　　定員 ： 15名　　参加費 ： 3,240円（税込）

④資格者ブラッシュアップ　（ＡＭ16：00～17：30）

　　　参加費 ： 4,320円（税込）　※ピラティス有資格者に限ります。

★複数受講割引

　　4クラス（20％ＯＦＦ）・3クラス（15％ＯＦＦ）・2クラス（10％ＯＦＦ）

★全予約制となっております。下記のメールまたはお電話にて、ご予約ください

　　　　Email : info@canaryplan.co.jp

　　　　TEL : 0774-71-8933

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