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お知らせ
話題の「TRX」をご紹介します！
2016.01.09
年末年始、飲んだり食べたりで身体が重くなってしまった方、
今年こそ何かを始めなければと思っている方、
話題の「TRX」をご紹介いたします。
- まずは下記の動画をご覧ください。
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「TRX」は自体重を利用して、筋力・持久力・バランス・柔軟性・体幹を、同時に鍛えることができます。
立ち位置や足幅などで強度を調整することが可能ですので、体力に自信の無い女性や、運動経験の無い方でも安心です。
トレーニングのメニューばかりでなく、ストレッチのエクササイズも沢山あり、リハビリにも利用されています。
ぜひ一度、ＣＰスタジオで体験してみてくださいね。
ただいま体験レッスンも受付中です。
