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お知らせ
ゴルフピラティス「セラバンドで簡単エクササイズ」のご紹介
2016.01.11
本日は、ゴルフピラティス「セラバンド編」をご紹介します。
- まずは下記の動画をご覧ください。
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ゴルフスイングの軸を安定させた、テイクバックからインパクトまでの動きの練習です。
実際のスイングをイメージしながら、エクササイズを行なっていただくと、より効果的です。
ＣＰスタジオでは、セラバンドをはじめ簡単なエクササイズを体験していただけます。
20分間で効率よくトレーニングできますので、時間の無い方にもおススメです。
詳しくはこちらをご覧ください。
